高速犯困别再喝功能饮料了，试试这几个方法，轻松应对打瞌睡

现在很多人为了省时间或者避免堵车，都会选择高速通行，但是高速上面也不是绝对的安全。尤其是疲劳驾驶，据统计高速上百分之二十的事故，都是由疲劳驾驶导致，并且绝大部分的人都经历过开车犯困打瞌睡的情况。

很多人可能都跟我比较像，我是一跑高速就很容易犯困，尤其是刚吃完饭以后，真的是开车直点头，这个是很危险的行为。很多人都喜欢喝一些功能饮料来进行解困，但是时间长了也就没那么管用了，其实可以试试这几个方法，轻松应对打瞌睡。

1、计划好休息时间

很多人跑高速基本上长途的居多，那么就要经过两个或者是三个服务区，到里面进行休息。每次休息的时间建议在二十分钟以上，这个休息可以是下车伸展一下身体、上个厕所或者是眯一会，都可以很好的解决驾驶疲劳。

2、湿巾擦脸

我们早上起床以后，无论是多么困，基本上洗把脸就可以很精神。开车疲劳的话也是如此，只是说我们在驾驶车辆时，洗脸是很难操作的。但是我们可以使用湿巾，对我们的脸部或者是脖子的位置进行擦拭，利用水蒸气蒸发，来带走热量从而保持清醒。

在这里要建议大家所使用的湿巾，尽量是含有酒精的，毕竟酒精的挥发速度是比较快的。但是一定要保证安全的情况下进行擦拭，避免分心引发安全事故。

3、开窗透气

在我们比较疲惫打瞌睡的时候，可以将窗户开一个小缝，从而使车内的空气流通一些。开窗吹一会风，可以很好的使我们的大脑清醒一些。

4、吃糖

我相信很多人在坐其他车辆时，会发现司机时不时的会吃一点口香糖或者薄荷糖。其实不是司机觉得没意思才吃的，而是为了缓解疲劳才吃的。但是建议大家购买罐装的，这样会比手撕的方便一些，也就会更安全一些。

5、唱歌

我们可以播放一些比较激情的音乐，跟着音乐一起来高歌一曲，也是可以很好的缓解我们的疲劳感。

其实疲劳驾驶的危险程度，与酒驾可以说是一样的，为什么这么说呢？因为疲劳驾驶和酒驾一样，都是无法对路况、车速以及安全距离进行准确的把握，以至于发生安全事故。

就这么说吧，可能打瞌睡这几秒的时间，在高速上车速一百迈的话，车辆已经开出去很远了，很容易与路面护栏或者是其他车辆发生碰撞。所以，我们一定要安全行驶，避免疲劳驾驶。