考驾照的时候,教练一定常说一个考试公式:考试=30%技术+10%运气+60%心理素质,很多小伙伴明明练习的时候次次一把过,但偏偏就是考试的时候就差了那么一点点,只能一次又一次的重考。越考越紧张,越紧张就越容易犯错,恶性循环~最后导致对考试,甚至对练习都有了排斥心理。其实考驾照这件事,最难的绝对不是技术,技术都是可以通过练习解决,自己的心态才是考试的关键!今天这篇文章就和大家分析一下如何正确调节考试心态。
首先我们来分析一下,几个影响考试心态的因素
1、考前太紧张
虽然驾驶证考试确实有一定的运气成分在里边,而且不要太受其他人的影响,至于天气,我们无法左右,还是放平心态比较重要。如果平时练车认真,基础扎实,技术过硬,心态调整好,轻松一次过肯定没问题!
2、对陌生环境心生恐惧
从训练场转战考场,相当于从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们会惶恐、会担心,这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场驾照考试结束后开放状态时,我们也可以只身转上几圈,仔细观察考场地形,同时潜意识里一定要告诉自己:就算周边环境和训练场不一样,但我们所训练的项目都是一样的,不管是训练场还是考场,按照教练教我们的方法绝对没问题的!
3、考前练不好
这个问题很关键,驾考过不过,主要看练车的效果,不要因为担心考试就懈怠练习或者过分紧张,越临近考试,练车就越有价值,抓紧时间好好练习,多思考多总结步骤,保证有效率的练车,树立自己的信心!
4、考前压力过大,太过注重结果
很多学员把驾照考试看的太重了,可能有时候受外界影响,一直强调一次过一次过,其实,考试要重视,但没到非这次过不可的程度,最好的状态就是既不轻敌、也不过度紧张,把考试当模拟,把模拟当考试,百发百中,逢考必过。
与其担心哪些还没掌握的技巧或是无中生有自己吓自己的事,还不如好好巩固和勤加练习已经掌握的技巧,驾考就是个开卷考试,考的都是教练教过的,稳定输出就没有问题了,这边也分享几个考前小技巧,帮助大家更有信心去面对考试
首先,允许自己失败。一次失败没什么大不了,一共有五次机会可以去考,一把过的是高手,第二次过的是普通人,第三次过的是老司机,第四次过的是幸运儿,第五次过的是勇士!只要过了,都是一件值得高兴的事情。
第二,条件允许的话可以考虑花钱实地模拟驾驶几遍,把路线项目动作记下来。
第三,考试那天去早点,准备好坐垫(如果需要)等,要吃早饭。如果心不平静,喝支葡萄糖。不要和同期的同学聊考试,他们的紧张情绪会感染你,你一个人坐着休息脑海里多复盘考试重点就好。
以上是有关于驾考前的心态调整,总结就是两个词:自信、冷静,相信自己一定行,头脑清晰熟悉每一个步骤细节,即使考试挂了也没啥大不了的,多一次考试经验,以后上路更稳。最后祝大家能正确看待驾照考试,逢考必过!关注掌上车宝典,驾考简单点~