只要是开车，就难免会跑长途，这是肯定的，一般的长途还好，但如果是连续开好几个小时甚至是一整天或一整夜的话，那么难免就会疲惫、犯困，如果开长途犯困闭上眼睛的话，后果肯定是不堪设想的，特别是车内还有其他人，不仅是对自己，也是对他人的不负责任。
那么，长途开车犯困的话该怎么办呢？长途跑高速其实是一件比较枯燥的事情，因此出现犯困、疲惫也是很正常的事情，接下来我就为大家提供几点过来人的经验，尽可能的让大家避免长途开车犯困的问题，让行车变得更加安全。
首先第一点，就是湿巾。正常情况下，我们在车内都会准备抽纸，但准备抽纸的同时，我个人很建议准备几包湿巾，不得不否认，洗脸提神是最直接的方式，也是最好的解决方式，但我们出门在外，不可能时刻都有条件洗脸，这个时候湿巾就显得十分重要了。如果感觉很困的话，在有条件的情况下，可以用湿巾擦拭全脸，这样就能很好的解决乏困的问题。
既然说起湿巾，那我个人就简单介绍一下市面上的几种湿巾吧，其中前三款湿巾都需要驻车亲自拆开来拿，而最后一款可以在不影响驾驶的情况下，单手盲拿，因此在选择湿巾的时候，我个人建议直接选择第四款。
第二点便是尽量不要让出风口长期对准驾驶者面孔，在一般情况下，将空调出风口对着面孔搭配湿巾有着事半功倍的效果，但长期对着面部吹风的话，就会引起眼睛干涩疲劳，因此我个人建议要合理地使用空调内外循环，大多情况下建议将出风口对着上方，这样也会让车内温度很快变得更加合适。
第三则是在长途行车的时候，只要不妨碍驾驶，即可适当在犯困的时候扭扭脖子、伸伸手臂等，同时还可以在不影响驾驶的情况下，听着车载音乐自己也一起唱。另外，跑长途的时候难免会看到一些好看的风景，这个时候只要不影响驾驶，也是偶尔可以瞟一眼的，欣赏一下大自然的美景，同时有利于提神，但要是太分神的话就不行了。如果不是在高速上的话，开窗透透气也是完全可以的，但如果是在高速上，开窗的话风噪很大，同时也会增加一定的油耗，所以我个人不建议在高速上开窗户。
第四，如果实在是太困的话，就可以在就近的服务区休息一下，例如上个厕所洗把脸，吃点东西，有些服务区还有宾馆，如果不影响行程且自己很疲惫的话，也可以直接开间房先休息，第二天起来以后再行赶路。在一般情况下，我个人也建议开两三个小时以后找服务区上个厕所、休息一会，同时也可以买点吃的、喝的，补充一下体力。目前就有很多功能饮料、咖啡、茶饮等，如果经常喝的话，其实作用不是很大，但或多或少也是有一些用处的，所以服务区停车歇一会还是很有必要的。
编辑点评
以上便是长途开车犯困的有效解决办法，当然了，还有不少可以很大程度上缓解犯困问题的方法，也欢迎大家在评论区留言。其实说到底，开车犯困、疲惫，如果只是轻微有一些的话，可以按照以上的方法进行解决，但如果比较严重，甚至快睡着了，这个时候就得就近找地方睡觉了，一定不要太过于勉强。