春困秋乏，开车犯困可能不少人都遇到过。我们都知道开车是要集中注意力的，开车过程中犯困是危险的。很多事故发生就在一瞬间，毕竟车速是非常快的，一个不留神就开出几十米。那么如何预防犯困或犯困时该怎么办呢？
1、最安全的方法当然就是停下来休息
开车过程中出现犯困情况，如果地点和时间允许的话，最好是停下来休息一下。例如，在跑高速时到服务区休息一下，提醒大家在休息时一定要打开车窗，保持清新的空气。
2、打开天窗或车窗
新鲜的空气本来就有提神的作用，当高速开车时可以打开天窗，不在高速上行驶时可以打开车窗。新鲜的空气一般都有一丝凉意，更有驱除困意的效果。另外打开车窗还能保持与外界的“沟通”，一些车外的声音会传入车内，更不容易犯困。
3、开空调降低车内温度
都知道夏季更容易犯困，是因为温度较热。车内如果过于暖和、舒适，会加重睡意。夏天可以利用车内空调来调低温度，冬天不妨开一会儿窗吹吹冷空气。
4、必备风油精或清凉油
风油精和清凉油都具有提神的作用，犯困时抹一点到太阳穴、鼻尖、人中等部位，一下就会起到提神醒脑的作用。不过，这种方法并不持久，如果不是长时间行驶，用这种方法还是非常不错的。
5、打开音响
如果车上只有一个人的话，开车时难免会有些无聊，这时就很容易犯困。驾驶员可以打开收音机听广播或播放一些比较嗨的歌曲，可以缓解紧绷的神经，音乐也可以让你“嗨起来”。
造成开车犯困的原因有哪些呢？最好避免这些情况！
1、午饭后开车
吃饱午饭后，体内的血液主要集中在胃部，促进消化。相应的脑部血量就会下降，造成昏昏欲睡的感觉。
2、在自己习惯的睡觉时间段开车
“生物钟”我想大家都知道，在自己经常睡觉的时间段开车肯定会犯困。
3、跑长途开内循环
长期的内循环导致车内氧气不足，容易让大脑疲劳。
4、睡觉时间不够
“没睡够”这是人们经常说的犯困原因，充足的睡眠才能保证充足的精力。
开车需谨慎，当发现自己开车犯困时，应该及时的叫醒自己。当你开车犯困时，不妨试一试上面的几种方法。只有保持清醒，行车才能更安全。
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本文来源于 汽车之家车家号-车轮快讯